Um guia de auto-ajuda sobre: ​​Como se amar

Então você acabou de sair dessa relação terrivelmente tóxica e está de volta à estaca zero com você. O processo de recomeçar e se recuperar pode ser uma tarefa muito assustadora. Alguns relacionamentos são forçados a situações que nos fazem refletir e desafiar nossas ações, crenças, idéias, pensamentos, etc. Apesar dos detalhes do relacionamento, aprendemos coisas da outra pessoa que:

* a) concordar com a nossa natureza e adequar-se ao nosso caráter ou ideais

b) conflitar com nossa natureza e opor-se a nosso caráter ou ideais

* c) nos inspirar a adicionar ao nosso caráter ou ideais

A lista pode continuar, mas, no final, esses três aspectos formam a linha de base do que faz você gostar ou não de uma característica específica de alguém (ou de você). Mas, como a maioria das coisas na vida, tendemos a aprender mais com a dor - nesse caso, um relacionamento ou situação azedando, para nos ajudar a redescobrir quem somos. Então, de volta para você. Agora você tem que lidar com pegar as peças e recuperar quem você é. Esse processo nem sempre é fácil, pois você pode ter que encontrar novas maneiras de como se amar. Você não pode superá-lo, superar isso, esquecê-lo, ocultar ou quaisquer outras técnicas que você acredita que resolverão o problema. "Estou no seu rosto", é o que seu eu interior está lhe dizendo, mas você está ouvindo?

Lidar com você

Não ouvir ou ouvir a si mesmo pode causar um despertar rude. Se um relacionamento não é mais proveitoso, tende a haver evidências visíveis de bandeiras vermelhas que existiam desde o início. Você pode ouvir e seguir em frente ou não e lidar com tudo o que vem com ele. Isso não é feito para evocar sentimentos de culpa ou vergonha, mas para abordar a responsabilidade pessoal pelas escolhas que você faz. Quando você começa a namorar, danos potencialmente desastrosos podem acontecer em sua vida. No entanto, você aprenderá muito sobre si mesmo e sobre as coisas que são importantes para você em diferentes relacionamentos. A principal importância é saber quando uma situação não lhe serve mais, você precisa deixar para lá.

Lidar com você é simplesmente reconhecer quando cometeu um erro e ser capaz de se levantar e seguir em frente. Isso é difícil porque é mais fácil responsabilizar alguém e não se responsabilizar por nossas ações. Em algum momento, temos que aceitar o que fizemos para nos colocar em uma situação menos favorável.

Vamos ver como chegamos a esse tipo de situação em primeiro lugar.

* Nós nos conectamos com alguém que compartilha algo semelhante (interesses, carreiras, traumas compartilhados, crenças culturais, etc.)

* Essa pessoa tem algo a ensinar ou nos mostrar sobre nós mesmos

* Prejudicamos nossa própria intuição (ignorando bandeiras vermelhas, dando desculpas por coisas que você não aceita etc.)

* Optamos por aprender com a dor por meio dessa experiência de relacionamento

Agora que concordamos que escolhemos esse caminho, podemos lidar com as consequências. A aceitação é a primeira parte de qualquer processo de cura ou crescimento e não devemos culpar os outros, ou a nós mesmos, pelo que aconteceu. O que podemos fazer é aceitar o que aconteceu e prometer que você não precisa aprender esta lição novamente. Portanto, da próxima vez que aparecer em nossa vida (acredite em mim, voltará novamente, a vida é engraçada), estaremos melhor equipados para honre nossa intuição.

Agora que está coberto, vamos entrar no aspecto de auto-ajuda de aprender a se amar, criar um relacionamento consigo mesmo, sobre o que é e por que é importante ...

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