5 dicas rápidas sobre como se tornar mais provável

Você já se perguntou o que o atrai para certas pessoas? Eles são fisicamente atraentes, carismáticos, fáceis de conversar? Em sua vida pessoal e profissional, existem pessoas que sempre parecem ter pessoas à sua volta. Você pode até se sentir naturalmente inclinado a querer conversar com eles e não sabe ao certo o porquê. Pessoas mais agradáveis ​​obtêm melhores oportunidades, geralmente são mais felizes e têm uma influência indireta sobre as pessoas ao seu redor. Você pode estar pensando que algumas pessoas são naturalmente mais agradáveis, na verdade você está correto. Algumas características genéticas podem ser atribuídas diretamente a pontuações mais altas de carisma e probabilidade. Ao contrário da altura, você não precisa ter características genéticas específicas para ser mais agradável. Essas cinco mudanças fáceis na sua vida cotidiana e nas interações com as pessoas o tornarão mais agradável.

1. Sorria e seja positivo

O provérbio que a miséria adora companhia não é como você deve abordar suas interações com as pessoas. Não surpreendentemente, gostamos de estar perto de outras pessoas positivas. Uma pequena mudança em sua mentalidade diária é tudo o que é necessário para mudar para uma perspectiva positiva. Uma boa rotina para praticar todas as manhãs quando você acorda antes de verificar o telefone e iniciar sua rotina matinal típica. Olhe no espelho e diga três coisas positivas em voz alta. Eles podem ser tão simples como "Meus cães me fazem feliz" ou "hoje vai ser um bom dia". Independentemente do tamanho da positividade, ela muda sua perspectiva e inicia sua atitude pelo resto do dia.

2. Pratique a escuta ativa

A escuta ativa não é tão simples quanto prestar atenção a uma conversa. Refere-se a um conjunto de habilidades usadas para se envolver profundamente em uma conversa e informar ao seu colega que você está preso. A parte mais importante da escuta ativa é remover as distrações e o foco. Aqui estão algumas maneiras rápidas de se envolver na audição ativa.

Faça perguntas principais e específicas - estas não são tão difíceis quanto você pensa em formular. Se seu amigo está falando sobre o restaurante favorito, uma pergunta específica é tão simples quanto “Quais são seus aperitivos favoritos?” Use afirmação verbal - responder com frases como “eu entendo” e “Isso é engraçado” são maneiras fáceis de afirmar sua atenção sem interromperResponder à linguagem corporal - nos comunicamos mais com nossos olhos e corpo do que qualquer outra coisa. Envolva-se em contato visual e responda a linguagem corporal negativa e positiva para fornecer dicas sobre o humor de seu indivíduo

3. Fale Menos Ouça Mais

Os seres humanos têm uma tendência natural a querer que o foco esteja em si mesmos. Há uma dissertação no valor de informações sobre a psicologia complexa de por que os seres humanos são inerentemente egoístas. Tomando o fato científico que gostamos de falar sobre nós mesmos, ouça mais e fale menos. Isso é difícil para muitos (até para mim) porque todos queremos conversar sobre nós mesmos. Para evitar interromper as pessoas, quando você quiser dizer alguma coisa, conte até duas e pense no que vai dizer.

4. Seja mais empático

Empatia é ser capaz de se colocar no lugar de outra pessoa. Por exemplo, se alguém acabou de quebrar um osso, sua experiência em quebrá-lo ajuda a simpatizar e entender o que está passando. Por si só, a empatia é uma maneira muito básica de se conectar e se relacionar com outros seres humanos. Você pode estar pensando consigo mesmo: "E se eu não tiver passado pelo mesmo cenário?" Isso é cem por cento verdadeiro. Não há duas vidas iguais e a maneira como processamos e sintetizamos informações é ainda mais diferente. Se você não consegue entender a situação deles, tente se colocar no lugar deles. Se eles perderam o emprego, imagine que você perdeu o emprego. Pense em todas as contas, estresse e decepção que acompanham a liberação. A empatia em conjunto com a última dica pode torná-lo muito relacionável.

5. Valide outras emoções

Um dos melhores livros sobre conexão e desenvolvimento de relacionamentos foi I Hear You, de Michale Sorenson. Sua redação tem como objetivo melhorar seu relacionamento com os outros, fazendo pequenas mudanças na maneira como você fala e se dirige às pessoas. A única coisa importante a que me apeguei em seus escritos é o ato de validação. Ninguém gosta de saber que estão errados ou o que estão sentindo não é normal. O melhor exemplo é quando um amigo seu termina com um outro significativo e ele se sente muito triste. Você já deve ter oferecido respostas semelhantes: "Tudo bem, eles não merecem você" ou "Não fique triste!" Ou "Vai melhorar, eu prometo!" Voltando à empatia, isso já funcionou para você? Provavelmente não. Nesse momento você ainda está infeliz. Em vez disso, tente validar as emoções deles com esta frase: "Você deve estar triste, não há problema em ficar chateado, você está passando por muita coisa". Uma simples validação da emoção sinaliza às pessoas que seu estado emocional é correto e aceitável. Isso cria uma conexão entre você e a outra pessoa, porque você constrói uma ponte emocional.