12 dos melhores livros sobre psicologia, filosofia e como viver de maneira significativa

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A leitura é o supremo golpe da vida.

O conhecimento destilado que geralmente leva anos para montar pode ser consumido em apenas algumas horas. Não consigo pensar em uma única maneira melhor de se capacitar do que isso.

Como faço para tomar decisões diárias melhores? Como eu vivo no momento? Como posso me deixar ser feliz? Por que no mundo eu fiz isso? Como posso me sair melhor?

Provavelmente, você já fez essas perguntas a si mesmo pelo menos uma vez nesta semana.

Para entender como sua mente funciona, por que você se comporta da maneira que faz e como pode melhorar sua tomada de decisões, explore esses livros de psicologia, filosofia e economia comportamental.

1. Grandes pensadores: ferramentas simples de 60 grandes pensadores para melhorar sua vida hoje pela School of Life Press

Este livro é uma coleção de algumas das idéias mais importantes da cultura oriental e ocidental - extraídas das obras desses filósofos, teóricos políticos, sociólogos, artistas e romancistas que acreditamos ter mais a oferecer para nós hoje.

"... a simplicidade é realmente uma conquista - decorre da clareza conquistada com dificuldade sobre o que importa."

Aristóteles também observou que todas as virtudes parecem ter estrondo no meio de dois vícios. Ele ocupa o que ele chamou de "o meio de ouro" entre dois extremos de caráter ".

2. Livre arbítrio de Sam Harris

“A concepção popular de livre-arbítrio parece basear-se em duas suposições: (1) que cada um de nós poderia ter se comportado de maneira diferente do que no passado e (2) que somos a fonte consciente da maioria de nossos pensamentos e ações em o presente."

"Você pode fazer o que decide fazer - mas não pode decidir o que vai fazer."

“Nós não sabemos o que pretendemos fazer até que a intenção em si surja. Entender isso é perceber que não somos os autores de nossos pensamentos e ações da maneira que as pessoas geralmente supõem. ”

“Você não está controlando a tempestade e não está perdido nela. Você é a tempestade.

3. Um Guia para a Boa Vida: A Antiga Arte da Alegria Estóica, de William B Irvine

"Seu desejo principal, diz Epictetus, deve ser seu desejo de não ser frustrado por formar desejos que você não será capaz de realizar."

“Nós humanos somos infelizes em grande parte porque somos insaciáveis; depois de trabalhar duro para conseguir o que queremos, rotineiramente perdemos o interesse no objeto de nosso desejo. Em vez de nos sentirmos satisfeitos, nos sentimos um pouco entediados e, em resposta a esse tédio, passamos a formar desejos novos e ainda mais grandiosos. ”

"... a maneira mais fácil de obter felicidade é aprender a querer as coisas que já temos."

4. Por que faço isso ?: Mecanismos de Defesa Psicológica e as formas ocultas que moldam nossas vidas por Joseph Burgo

Cada um de nós precisa sentir que é importante e que tem um lugar no mundo; precisamos de um senso de valor interno e sentir que as outras pessoas em nossas vidas (nossa "matilha") nos valorizam e nos respeitam. Quando nosso ambiente inicial não nos instiga com esse senso de valor e valor individual, lutamos com questões de vergonha e baixa auto-estima ao longo de nossas vidas. "

"Pessoas com pais que sempre os decepcionam emocionalmente e que falham em fornecer o que era necessário raramente se sentem seguros em seus relacionamentos adultos".

5. Como encontrar um trabalho satisfatório de Roman Krznaric

"Um primeiro passo é humanizar nossa imaginação, desenvolvendo uma consciência de todos aqueles indivíduos escondidos atrás da superfície de nossas vidas diárias, dos quais podemos depender de alguma maneira".

"Se o mergulhador sempre pensasse no tubarão, ele nunca colocaria as mãos na pérola", disse Sa'di, um poeta persa do século XIII. "

“... muitas vezes ficamos psicologicamente paralisados, como um coelho preso nos faróis. Ficamos tão preocupados em nos arrepender de fazer uma má escolha que podemos acabar não tomando nenhuma decisão e permanecer congelados em nossa atual carreira insatisfatória. ”

6. A vida examinada: como nos perdemos e nos encontramos por Stephen Grosz

“Estar presente, seja com crianças, com amigos ou até consigo mesmo, é um trabalho árduo. Mas não é essa atenção - a sensação de que alguém está tentando pensar em nós - algo que queremos mais do que elogios? "

"Ao nos esforçarmos tanto para ser diferentes de nossos pais, na verdade estamos fazendo a mesma coisa - elogiando em vazio o modo como uma geração anterior publicou críticas impensadas. Se fizermos isso para evitar pensar em nosso filho e no mundo dela, elogios, assim como críticas, acabarão expressando nossa indiferença. ”

7. Faça uma boa arte por Neil Gaiman

“A única coisa que você tem que mais ninguém tem é você. Sua voz, sua mente, sua história, sua visão. Então, escreva, desenhe, construa, toque, dance e viva como só você pode. No momento em que você sentir que, possivelmente, você está andando nu pela rua ... esse é o momento em que você estará começando a acertar. "

“Vá e cometa erros interessantes, cometa erros surpreendentes, cometa erros gloriosos e fantásticos. Quebrar as regras. Deixe o mundo mais interessante por estar aqui.

"As regras sobre o que é possível e impossível nas artes foram feitas por pessoas que não testaram os limites do possível indo além deles."

8. Oscilação: a atração irresistível do comportamento irracional de Ori Brafman

“Nossa tendência natural de evitar a dor da perda provavelmente distorce nosso pensamento quando damos muita importância a objetivos de curto prazo. Quando adotamos a visão de longo prazo, por outro lado, as perdas potenciais imediatas não parecem ameaçadoras. "

"Quando as coisas dão errado, podemos aplicar uma solução de Band-Aid de curto prazo ou lembrar que, no grande esquema das coisas, é apenas um pequeno passo em falso. Ter um plano de longo prazo - e não descartá-lo - é a chave para lidar com o medo da perda. ”

9. Erros foram cometidos (mas não por mim): por que justificamos crenças tolas, más decisões e atos prejudiciais por Carol Tavris e Elliot Aronson

"A história é escrita pelos vencedores, mas são as vítimas que escrevem as memórias."

“A maioria das pessoas, quando diretamente confrontadas com evidências de que estão erradas, não muda seu ponto de vista ou curso de ação, mas o justifica ainda mais tenazmente. Mesmo evidências irrefutáveis ​​raramente são suficientes para perfurar a armadura mental da auto-justificação. ”

“Os preconceitos emergem da disposição da mente humana para perceber e processar informações em categorias. "Categorias" é uma palavra mais agradável e mais neutra que "estereótipos", mas é a mesma coisa. "

10. A arte da quietude: aventuras em lugar nenhum por Pico Iyer

“Em uma época de velocidade, comecei a pensar, nada poderia ser mais revigorante do que ir devagar. Em uma época de distração, nada pode parecer mais luxuoso do que prestar atenção. E em uma era de constante movimento, nada é mais urgente do que ficar parado. Você"

"Ir a lugar algum, como Leonard Cohen mais tarde enfatizaria para mim, não é dar as costas ao mundo; trata-se de se afastar de vez em quando para que você possa ver o mundo mais claramente e amá-lo mais profundamente.

11. A hipótese da felicidade: encontrar a verdade moderna na sabedoria antiga por Jonathan Haidt

“Felicidade não é algo que você possa encontrar, adquirir ou alcançar diretamente. Você precisa acertar as condições e esperar. Algumas dessas condições estão dentro de você, como coerência entre as partes e níveis de sua personalidade. ”

“Palavras de sabedoria, o sentido da vida, talvez até a resposta procurada pelos bibliotecários de Borges - tudo isso pode passar por cima de nós todos os dias, mas eles podem fazer pouco por nós, a menos que os saboreamos, nos envolvamos com eles, questionemos, melhoremos. e conectá-los às nossas vidas "

12. Como você medirá sua vida? de Clayton Christensen

"Se você adiar o investimento de seu tempo e energia até perceber que precisa, é provável que já seja tarde demais."

"É mais fácil manter seus princípios em 100% do tempo do que em 98%."

"Para realmente encontrar a felicidade, você precisa continuar procurando oportunidades que acredite serem significativas, nas quais poderá aprender coisas novas, ter sucesso e ter cada vez mais responsabilidade a assumir."

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Esta história foi publicada na The Startup, a maior publicação de empreendedorismo do Medium, seguida por mais de 295.232 pessoas.

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